Pojanje: Mantra i đapa

Mantra je sveti napev. To može biti slog, reč, nekoliko reči ili rečenica. Kad ponavljate mantru mnogo puta, to se zove đapa. Mantra predstavlja poseban vid Boga i svaka mantra ima posebno značenje i unutrašnju moć.

Ako ne možete da uđete u svoju najdublju meditaciju zato što vam je um nemiran, to je prilika da upotrebite mantru. Možete da nekoliko minuta ponavljate “Supreme” (izgovara se “Suprim” - prim. prev), ili Om ili “Bog”. Takođe, ako ste napadnuti na emocionalnom vitalnom nivou i loše misli ili loše vibracije ulaze u vas, možete da ponavljate Om ili ime Svevišnjeg. U tom slučaju nastojte da to radite što je brže moguće. Kad pokušavate da svoj um očistite od nečistota, morate da mantru ponavljate tako brzo kao da trčite da uhvatite voz u pokretu. Međutim, tokom redovne đape, jednostavno izgovorite mantru na običan, ali duševan način. Ali, nemojte da je suviše otežete; inače nećete imati vremana da je otpevate petsto ili šesto puta, koliko je neophodno.